前几天看到朋友圈转发了某医疗单位制作的膝关节蹲起练习。作为多年的疼痛科医生不能苟同。的关节是有寿命的。不能过度使用，锻炼要根据年龄、身体状况选择适度，适合的。长时间的蹲起比爬楼梯爬山对膝关节损伤更大。一些医疗机构为宣传找几个非专业的电脑操作员制作的健康知识需要过滤。不能确定的不要转发，以免害人害己！
本文是袁欣版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
腰痛半个月。 患者半个月前劳累后（突然干重活，搬小麦）出现腰部及双侧大腿疼... 希望医生给出治疗建议
腰椎间盘突出，术后一个月腰痛 椎间孔镜术后一个多月，腰部按压疼痛，下地走路不疼，腰间盘突出... 想问一下，这种腰部按压疼痛，在椎间孔镜术后一个多月，是不是正常的，需不需要去门诊复查和注意事项
髋关节疼痛 本人67岁，髋关节疼痛，狭窄，骨坠形成，不能完全下蹲，够不到... 请问医生疼痛科是否有方法缓解髋关节疼痛
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。